体育生腰疼怎么办

网友分享：腰疼分很多情况 如果是你们性生活多的原因 需要补肾 六味地黄丸是补肾地但也不能随便吃 中医中肾虚也分为阳虚和阴虚 吃药要听医生的 如果是体育训练的原因一般是外伤 腰肌劳损 最好按摩 。

1、我因为练体育总腰疼，练百米疼的更厉害，为什么呢

我也是体育生，运动过量会导致腰酸，但看你说的情况，腰椎可能受伤，还是到医院检查一下。

2、我的高三体育生，每天都训练，但是一直被腰疼所困扰 怎么办

由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌。

3、我是一名高中体育生，每个月都是20天来一次，每次来的时候腰疼，肚子疼

20天来一次的女性应该很少吧，你这样是经前综合症，没有什么影响的，腰痛肚子痛多揉揉多喝热水。不过生理期的时候尽量避免剧烈运动啊。

4、我是体育生 呢天跨完拦第二天腰疼跑步也疼，今天跑速度，跑完后腰

网友分享：你好，这种情况还是由于过度运动引起的腰部疼痛，目前，由于组织劳损，疼痛比较明显，可以继续热敷热敷，外用点扶他林软膏，适当按摩按摩，近期注意休息，口服点布洛芬缓释胶囊，慢慢就会缓解，不是大问题的。

5、为什么女生一练引体向上会腰疼

一个仰卧起坐也做不了一般情况下，是缺乏运动；仰卧起坐作为一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。

6、我是体育生，腰疼怎么办

网友分享：先用冰敷，48小时后去做理疗，也可以热水袋敷伤处。注意休息，而且最好睡硬板床。冰敷配合好得快喷雾器，很给力的，建议你试试看，最近不要有剧烈运动，好点的话可以适当锻炼锻炼 祝你早日健康，考试顺利 。

7、一名体育生，马上体育考试了，可是最近老是腰疼怎么回事

网友分享：肌肉韧带拉伤所引起的疼痛症状，建议你是口服活血化瘀的药物舒筋活血胶囊死7伤药片，布洛芬进行调节 。

8、我是一名体育生，训练的时候做杠铃深蹲，再做了仰卧起坐，连续做了几组

因为两项运动都是有关腰部的 所以太久没锻炼突然剧烈锻炼身体会有酸胀的反应过几天就没事了的 。

9、我是个体育生，经常举杠铃导致腰部疼痛

网友分享：患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腰部骨骼损伤引起的疼痛不适 患者你好，根据你的病情，建议患者多注意平躺休息，不可以运动，合理饮食，定期复查以上是对我是个体育生，经常举杠铃导致腰部疼痛这个问题的建议，希望对您有帮助。