体育课拓展是什么课，体育课拓展活动-朋友之船

大学体育课素质拓展是干什么的

大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢。

大学的拓展体育就是除了基础体育课以外的课程，给不同兴趣爱好的学生提供学习的机会，同时聘请专门的老师来进行教学。但是要注意不同学校的课程有所不同，例如我的学校（华中农业大学）就开设了包括篮球、足球、羽毛球、攀岩、。

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沼泽、绳网以及各种个人和团体组合项目等；水上训练包括游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等；野外训练包括远足露营、登山攀岩、长城跋涉、野外定向、伞翼滑翔、野外生存等。

拓展训练(有时也称为户外拓展训练、野外拓展训练、拓展训练营、外展训练、冒险性学习法、户外体验培训)，它已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的技术。它所采用的。

拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和。

我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。

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拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练起。

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拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。目前，社会上的生存训练、极限运动以及2002年7月。

网友分享：1。体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标。2。定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念。

改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。大学体育课只要你不经常缺席，上课认真玩，跟着老师节奏走，就肯定能过，放心吧，学弟学妹，哥就是这么过来的，怀念母校，怀念沈师。