中考体育跳远穿什么鞋，中考体育跳远适合穿什么样的鞋-朋友之船

中考体育立定跳远穿什么鞋好

网友分享：中考体育立定跳远穿鞋底弹性好，摩擦力大的运动鞋最好。立定跳远是克服地心引力的运动，立定跳远穿的鞋只要穿着轻便，跟脚，抓地力好就可以，但鞋底不能太厚，鞋底太厚或弹性太大会损失弹跳力，鞋子重量的增加也会影响你的。

运动鞋的选择根据项目而定，一定要系好鞋带。建议大家穿田径慢跑鞋或者田径鞋，这类鞋子鞋底薄，摩擦力较大，有助于提升立定跳远的成绩。中考体育考试穿衣搭配的注意事项关于鞋子 1。鞋子不要买太大太笨重，刚刚合适或者。

中考体育跳远穿什么鞋，中考体育跳远适合穿什么样的鞋第1张

中考体育穿什么鞋好中考没有必要选择上千元的气垫鞋、橡胶鞋，选择一双综合训练鞋完全能满足立定跳远、800米的需求。有些运动鞋价格昂贵，很厚重，穿着重反而影响正常发挥。考试时穿什么鞋并不是决定性因素，建议同学们。

跑步选择重量较轻的鞋，跳远要求橡胶底的鞋，且摩擦力越大越好。如何判断穿在脚上的鞋是否合适？有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，如果它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面。

中考体育项目不同，对鞋子的要求实际上是不同的。立定跳远需要的是轻便、摩擦力大的鞋子。只要符合这两个特点都可以。网上流传一种国产小白网鞋，牛筋底、白色、轻便、便宜。一度被称为“神鞋”。其实这款鞋子并没有什么。

长跑、跳远都建议穿重量轻，弹力较好的跑鞋，不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋。气垫鞋也不具备省力的作用。所以，女生中考的年龄及力量都较小，建议如下：鞋码合适，穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋，并非名牌就好。

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我觉得穿耐克的飞马系列的跑鞋就很不错了，飞马35或飞马36都可以，这两个型号是前两年出的便宜一些，飞马37是去年出的新型号，价格要贵上不少，当然跑步效果会好一些，看你自己怎么选择了，我觉得35或36就够了。

一般体育队所说的跑鞋，就是指钉鞋~跳远队所用的钉鞋，跟我们中长跑、短跑队用的不一样，跳远有专门的钉鞋，但中考完全不需要用到那个，而且在没有掌握使用跳远钉鞋的情况下，用那个有可能起反作用~！至于马拉松鞋个人。

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中考体育考试什么鞋不能穿不要气垫鞋很多同学认为，气垫鞋会帮助自己提高弹跳，提高立定跳远成绩。这样认为的同学刚好反了，气垫为脚落地提供缓冲，能够减少膝盖所受的冲击。但不能提高弹跳能力，立定跳远起跳速度是。

网友分享：李宁牌，一般中考体育测试都很松的吧，一般都可以拿个满分。