体育课热身操动作
我们有肩部绕环，头部运动，弓步压腿，侧压，转体，手腕脚腕的那叫什么来着，还有时会加收腹跳，别的想不出了。
1、小学生体育课热身操有哪些
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。头部运动：两手插腰，两脚与肩宽站立，脖子前后左右做下压运动，各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈。
2、体育课前的热身操
网友分享：集合，整队行，检查服装，慢跑400-600米，成体操队形散开。以下就看上可的内容安排活动了，篮球的：手指手腕，压指压腕做2个八拍，广播体操中的振臂运动，父腹背运动，压腿，个两个八拍，足球就针对身体下部做几个八拍的运动 。
3、体育热身操步骤和名称
网友分享：站立 两脚平行并拢，均衡受力，双膝放松，自然挺直，双肩放松，不要前弓和后张。两臂自然下垂于身体两侧，稍挺胸，紧背，紧腹，紧臀，髋部端正，目视前方，有向上挺拔的感觉。站立10秒钟。2，直立伸腰 (1)两腿并拢直。
4、体育热身操步骤和名称
应该是体育课中。这种操的名称多着呢，如：上肢运动、振臂运动、体测运动 、体转运动、体前屈运动、踢腿运动、冲拳运动。
5、初中体育课热身操都有哪些动作
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可。
6、体育课热身操动作
网友分享：我们有肩部绕环，头部运动，弓步压腿，侧压，转体，手腕脚腕的那叫什么来着，还有时会加收腹跳，别的想不出了。
7、初中体育课热身操都有哪些动作
第一项应该是颈部运动，包括前后左右及头绕环 第二是振臂运动，而不是震背，主要活动肩关节 第三是扩胸运动 第四是体侧运动 第五是体转运动 第六是踢腿运动 第七是腹背运动（全身运动）（弓步压腿，仆步压腿即侧压腿）。
8、体育课的热身操怎么做
网友分享：有高血压的人热身运动(实操)。
9、体育课热身运动有哪些
很多朋友都是比较喜欢做运动的，但是对于运动方面的一些知识不太了解，很多人想知道的是体育课时热身运动有哪些呢？其实主要的热身运动包括头部运动、肩部运动、胸部运动、转身运动、腹背运动、弓步压腿运动、腹部运动、膝关节运动。