夏天如何防止体育课防暑

三、带防暑药物：又闷又热的天气最爱中暑。因此，夏季外出时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。另外，下场休息时最好在树下休息，多准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装。

1、上体育课穿棉袜太热了怎么办

回答：上体育课穿棉袜，太热的话也是没有办法的，你可以选择穿薄一点的袜子，因为棉质的袜子有注意西汉。不容易，脚臭。

2、我是一名学生，现在很热，教室里人又多，还要上体育课，有什么降温方法。急

网友分享：实在热的不行了，找又水的地方冲一下头部。不要经常这样，会头疼。把裤子卷起来，会凉快很多。如果有毛巾或者湿巾纸，沾湿以后擦拭面部、脖子、腋下。

3、夏季体育课应该注意什么

夏季上体育课应尽量避开一天中最酷热的时间，尽量安排在上午的第3 节或者下午第5 节上。在阴天时可以安排运动量较大的跑或跳的运动项目，如跑耐力跑、接力跑、蛙跳等项目；在天气最热的6 月，有条件的学校最好安排。

4、夏天时穿运动鞋加袜子感觉很热怎么办，尤其是体育课后，可以脱掉鞋袜

网友分享：其实夏天确实穿运动鞋加袜子会感觉到很热，尤其是上完体育课跑完步以后会觉得跟人那么这个时候你就可以找一个比较偏僻点的地方，可以把自己的鞋子脱下来和袜子一块儿脱下来，可以让凤吹一吹，这样就会让自己的脚感觉好受。

5、天气太热！学生怎么上体育课啊

室内体育练习课 雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为。

6、上体育课站在太阳下太热怎么办，怎么样能不出太多汗

体育课就是要运动的，尽量出汗吧，你会喜欢上运动的。对自己的身体也有利，体型也会变好看哦。

7、初二女生，夏天脚很热怎么办，尤其是上完体育课，可以脱鞋吗

可以脱最好是旁边没有人的情况下（你特别要好的朋友除外），可以脱掉鞋子松一下。但是我建议你可以跟我一样夏天嘛毕竟热可以准备两双鞋和一双袜子有体育课了就穿好运动鞋和袜子，没有体育课的话就直接不穿袜子穿凉鞋（我。

8、乐乐同学上完体育课很热，怎么办哪

休息一下，喝多点水，不要喝凉的，也不要一下子就开着风扇吹 。

9、初二女生，上完体育课脚太热，想脱掉鞋袜凉快，老师不让，但老师却自己脱下

网友分享：首先在公共场所拖鞋是不对的，既然老师说不可以拖鞋，那他自己就不应该违反，错就是错，不能因为他处在老师的位置就可以违反。所以，不要因为对方是老师，就胆怯，可以直接与老师提出质疑，给老师讲一下在公共场所拖鞋这种不。