男朋友是体育生，最近训练脚受伤脚面疼，要怎麽尽快护理好

可能是踝关节扭伤了， 如果有红肿的话用热毛巾敷消肿，至于疼痛的问题嘛，只要不是没伤到神经和骨头，贴上止痛贴就好了，不求采纳，但求对你有帮助 。

1、体育生脚背疼痛是什么回事？打过针也敷过药了，但是现在还是痛。

网友分享：你好！同学 ，你的脚是被崴到了，建议你休息几天！不要去上课就会自然痊愈的。

2、运动后脚面疼怎么办那

其实你可以用下面的方法减轻疼痛的，如使用得当的话直接可以避免的。趴在床上或者是地上，膝盖处用软的垫子垫上。让一人从脚踝骨处开始踩（一脚站地上）以感到酸痛为佳，一直往上踩。到大腿时可是整个人站在你身上，多做。

3、较强度体育训练后右脚背疼痛一周多了怎么回事

促进血液循环，加速自身的恢复也防止情况恶化，那么就要注意脚的保暖，可以适当的按摩，但有不适或痛感则一定要停止并看医生去 注意皮肤的水分保持——别以为这无所谓！保湿不过不是一直去洗脚，擦点护肤类的或者保湿。

4、脚面疼 有什么药可以缓解一下

网友分享：据我的个人经验，用马尾松的枝和叶加盐烧水烫（每晚一次，连续几天），白天用宏利涂上后用手捂热，如果有烤灯烤烤更好。

5、我是一名体育生，11天前打篮球崴了脚，没有伤到骨头，现在恢复的还不错

网友分享：一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤。

6、跳远和跳跳绳跳的脚背疼，怎么办

网友分享：去药店买麝香正骨酊喷剂，里面有两块绿色的药棉，把药喷在上面敷在疼痛处，几个小时后痛感会减轻，考试的时候喷云南白药，绑绷带，吃芬必得止疼片。（建议好好休息。

7、跳健美操脚背疼怎么办

网友分享：这主要是因为你太长时间没锻炼的结果，坚持一下会好的，关键是不要因为比赛而运动量过大啊！要适当的休息，在休息时双手进行一下脚面脚底局部按摩，帮助血液活顺，放松肌肉筋腱，如果很疼的话，最好贴一下通筋活血的止痛贴。

8、跑步的右脚背疼

网友分享：可能是刚开始，慢慢就好了 。

9、我是一名体育生，冬训放假了10天左右，今天上午回学校训练，上午训完练中

网友分享：这是正常的因为你很久时间没有训练了，然后突然训练就会。