当你在体育课上双手抓住单杠身体自然下垂时，上肢肌肉所处的状态是

网友分享：肱二头肌舒张。 双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠身体自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都收缩。故选：A 。

1、当你在体育课上，双手抓住单杠，身体下垂时，你的肱二头肌和肱三头肌的状

c，因为身体自然悬挂时，双臂就会像两条绳子一样，将你挂在单杠上。收缩的肌肉只是在手臂上的，所以双手抓住单杠，身体下垂时，肱二头肌和肱三头肌的状态是舒张的。

2、当你在体育课上，双手抓住单杠，身体下垂时，你的肱二头肌和肱三头肌的状

网友分享：当悬挂，手臂发力的是前臂，肱二头肌和肱三头肌就保持松弛状态。当作曲臂运动时肱二头肌和肱三头肌就会收缩发力。人体构造就是这样，肌肉的耐力是有限的，为了适应人体所做的各种复杂动作，人体的各个肌肉是分工合作的，让。

3、体育课抓单杠后手没劲，胳膊酸痛怎么办

没事啦 过几天就好了 因为运动过量 都会出现这样的情况 要是特别酸痛 喷点云南白药或者类似的药水就好啦 也可以用热水敷 。

4、吊单杠正确练法

吊单杠正确练法1 单杠主要是靠双臂的力量，如果上不去的话，可以采用以下比较简单的方法：先将双腿水平打开40cm，身体直立，位于单杠的垂直方向。将双手放在单杠上，身体缓慢的向上，如果上不去，可以使用爆发力。

5、单杠抓不稳，怎么练

单杠引体向上是男生“达标”测试、初中毕业体育考试、高中毕业体育会考项目之一。1。作用与特点 引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习。它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能。

6、中学体育教学中常见的十个单杠动作名称。

悬垂摆动骑上，支撑后倒弧形摆成悬垂，悬垂摆动前摆挺身下，前上向后分腿摆越成悬垂 ，屈体立撑弧形向左转体180°下，腾身回环，大摆翻上成支撑，向后大回环。这些都可以算是中学教学中的一些单杠动作吧 。

7、渺渺上体育课跑步的书名

是《渺渺无期》。《渺渺无期》是网文作家归渔缩写的一部言情小说，故事主要以渺渺为主人公，讲述了渺渺在校园的经历以及追寻自己爱情的故事，小说的开始讲述了渺渺在体育课上为了自己的体育成绩在跑步，而后得知自己的考试测评。

8、小东在体育课上做单杠练习时，两臂伸直，双手平行握住单杠，之后逐渐增加

网友分享：运动员所受T的合力F与运动员重力大小相等方向相反，故夹角增大时合力大小不变；手臂间距增大时，相当于在力图中两力T之间的夹角θ增大，若力T大小不变，则其合力F随夹角的增大而减小，现要保持合力F大小不变，当夹角增大。

9、重庆一大妈单杠高速转圈惊到众人，这种锻炼方式可行吗

由于身体素质提高，这也就慢慢允许他们能进行一些比较激烈的体育活动，像这次的大妈单杠高速转圈就是个典型例子。只要身体健康，体力充沛，提前做好热身运动，老人是完全可以采取这种锻炼方式的。当然如果身体状况不太好，那老人也。