一个人运动后的正常脉搏在什么范围内
网友分享：正常成人为六十到一百次次/分，常为每分钟70-80次，平均约七十二次/分。老年人较慢，为五十五到六十次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。另外运动和。
2、一般人在长跑的时候，心跳脉搏是每分钟多少下
脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次，成年人每分钟70－80次。另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次。
3、学生体育锻炼时，脉搏率是多少
网友分享：数，即30岁的人在进行体育锻炼时其心率数不要超过150次/分，而70岁的人参加体育锻炼时的最高心率不要超过110次/分，这一公式已广泛应用到以健身为目的的体育锻炼之中。
4、一般人在长跑的时候，心跳脉搏是每分钟多少下
网友分享：脉搏会由于激动、饮酒、从事体力劳动或运动而增加。在体育比赛时，运动员的脉搏每分钟可达200或200次以上，这也是完全正常的。心脏对体力负担的承受如何，可以用一些功能试验法加以判定。例如，在30秒内，下蹲20次以后，健康但。
5、对一般体育锻炼者来说，运动强度时的脉搏应控 制在多少次/分为宜
120次，不是160次 。
6、如何理解体育锻炼对脉搏的影响
脉搏也就是心跳，一般用一分钟心跳次数来表示。健康成年人的脉搏应该在60~70 人体的肌肉分为：心肌、平滑肌、骨骼肌 心脏就是心肌，是不受大脑控制的，但是无论无氧运动还是有氧运动，都能使心肌被动的得到锻炼。一般用有氧。
7、体育锻炼最佳心率范围
首先记住安静时的脉搏数，可以在颈部(锁骨上面)、腕部或直接在胸部摸到心跳，然后数15秒钟，再乘4，这样一来就知道自己安静时的心率了。第二步是按年龄确定最高心率，一般来说年龄越小心率越高。计算公式是这样的：男子最。
8、脉搏跳动多少次才能达到锻炼效果
建议运动时心率维持在150次/分左右，这样心脏代偿最大，是一个转折点，身体各方面是最佳的。也不要刻意追求脉搏跳动次数，而要通过有氧运动和无氧运动结合起来的方式，适当进行体育锻炼，以防出现运动意外；如果不是专业运动员。
9、经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为多少啊
经常参加体育锻炼的人， 安静时脉搏频率毎分鈡约为 60次左右。
10、一般人每分钟心跳心率约为多少次左右，运动员约为多少次左右，长跑运动员
成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。心率一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快。