体育生都需要什么补剂

体育生不需要什么补剂，只要正常的营养能跟得上就可以了。我们都知道体育生消耗能量比较大，所以一定要有足够的能量来支撑。一般来说专业的体育生，他们都有自己的食谱，对应是非常的严格。你说的补剂，我不知道你指的是哪。

1、体育生喝蛋白粉好，还是肌酸好

如果两个要选一个的话，我建议选肌酸！肌酸：提高力量和爆发力蛋白粉：更好的增长肌肉至于效果还是肌酸好，因为这个东西在食物中太少了！主要还是靠训练，这仅仅起到了辅助作用！一般这玩意在健身房里有卖的。

2、体育生训练中所使用的补剂及使用方法的研究

建议有需要给学生加强营养的家长，钱虽然能解决一切问题，但是对自己的子女，还是多花点心思为好，葡萄糖 肌酸 蛋白粉都是体育训练中会用到的补剂，对于体质较差的运动员，是十分重要的选择。 1询问运动员本人，是什么身体体制是虚胖还是过于。

3、体育生喝蛋白质粉有什么用，体育生吃什么蛋白质粉好

体育生喝蛋白质粉，最好随餐服用，每天早饭或者晚饭的时候喝一杯就可以，不要喝过多，超出身体基础代谢需求摄入量，也会给新陈代谢带来负担。蛋白质粉的种类是非常多的，体育生在选择蛋白质粉的时候的时候，可以选择具有。

4、体育生必备营养品

体育生可以适当的吃一些热量稍微高点的食物，同时还要吃富含蛋白质的食物。可以吃鸡蛋，鱼类，牛肉，还要多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。早餐可以吃面包片加全脂牛奶，再加一个水果，或者选择包子加粥，再加一点咸菜。

5、体育生适合蛋白粉吗

网友分享：需要，体育生必须吃粉，而且只吃粉还不够呢，还需要吃其他补剂。至于牌子的话，其实都差不多，只要是正品就可以了。

6、体育生必备药

网友分享：体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴，碘酒。

7、体育生应补什么钙

补钙可以选择碳酸钙D3片，钙含量相对较高，也可以口服液体钙，吸收好，饭后口服，注意补充维生素AD就是鱼肝油促进钙吸收，补充高钙食物哈！【摘要】体育生应补什么钙【提问】补钙可以选择碳酸钙D3片，钙含量相对较高，也可以。

8、我是一个体育生，能不能吃蛋白粉

必须吃，不要听外行和楼上那不懂的傻子说的。体育生跑完强度和力量后，肌肉会特别疲劳需要补充，蛋白粉是必须的，不要和肌酸先，蛋白粉真的很重要，不要空腹喝 。

9、我是体育生，吃什么对训练有帮助

多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等。