小学四年级体育课前操有哪些

头部运动，头部向前后左右各点几下，再向顺时针、逆时针方向各转动几圈。肩绕环，两手平举，双手同时向前环绕几圈，再向后环绕几圈。振臂运动，两臂伸直，一上一下向自己后方振荡，再交换双臂上下位置重复动作。4。

1、请问体育课上站立，弯腰，双手按在地板上，这叫什么动作？、

网友分享：我们这叫“下压” 压韧带 有利于柔韧性 。

2、为什么上完体育课要弯腰拍手

可能是对老师表达尊重的一种行为。

3、上体育课的时候，我很想知道那个把双手都抬起来一点，并且横着走脚一直反

根据你的描述，这个动作叫做“横向交叉步”。

4、体育课那个弯腰，手用力触到脚尖的动作叫什么

网友分享：那个动作叫“体前曲”我以前的体育老师是那么叫的～曲是弯曲的曲 。

5、体育课热身运动双手向上举那动作叫什么？有图！

展腹运动 你好。我经常让学生做。

6、小班体育课前的热身动作有哪些

小班体育课前的热身动作有如下这些：头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。扩胸运动。12拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 。振臂运动。12。

7、上体育课前热身运动的做法

上体育课前热身运动的做法1 腹背运动（侧面）要求：双手尽量向下振，手尽量接触地面，两腿伸直。侧压腿要求：尽量将腿打开，上下振动。扩胸运动要求：用力振动双臂，把两个肩关节充分打开，两臂平举，动作到位。

8、体育课教案

体育课教案 篇1 活动目标： 发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。 活动准备： 材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、种子。

9、用腰部力量把双手举起

网友分享：一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面。