体育课课练体能游戏，体育课后游戏-朋友之船

体育课堂中体能怎么练

好的体育课堂，学生练习安排紧凑，运动量合理，有很好的锻炼学生体能的效果。比如：准备活动中热身的体能练习；基本部分检验教学成果所用的对抗、比赛、游戏等提高体能的活动；结束部分的课课练等提高体能的训练。

三、游戏：协作跑四、课课练说明：教师随机选择持有好朋友的同学，让其查看好朋友底部字条，并宣布课课练内容，教师组织集体练习。放松练习(音乐) 小结与评价回收器材师生再见小班的篮球体育游戏教案篇5 活动目标。

中学体育教学中应该重视体能“课课练”的教学内容，设定合理的锻炼内容和方法，将基本体能与基本技术整合成教学内容之中，形成技术与体能互相促进发展的模式，研究制定一套提高学生体能能力的“课课练”练习方法，通过实践活动进行实验其。

目前，作者学校的体能提升训练，通过“课课练”和大单元的有效结合，通过课内外的相互渗透，已经取得了一定的实效，在此基础上，学校将进一步努力，更进一步地优化课堂教学结构，优化身体素质的合理选择，进一步提升学。

乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。活动准备：自制的跳舞毯(每人一个)，音乐磁带《幸福拍拍手》场地布置活动重难点：重点：借助跳舞毯来创造性的变换自己跳跃的动作。

有益身心健康。如果女生，打排球或是羽毛球。也可以选择体育舞蹈，比如国标舞或是伦巴等，很不错的哦！如果是初中的话，你是学生么？中考会考虑体育的成绩么？建议练练跳远、跑跑步、拉拉韧带，对以后身体很好的。

有很多啊！比如：往返跑、立定跳远、跳绳、蹲立体。我们老师一般是让我们绕着操场跑3圈，然后做那个活动筋骨的体操，做20或30个蹲立体，之后呢，上新课做新动作，或自由活动~！。

以技术练习为依托，实现课课练，发展学生身体素质的训练在一定的技术训练后学生的身体技能达到了一定的水平，正是发展和提高运动能力和身体素质的有利时机，在课堂30分钟左右，用游戏《传球比快》作为体育身体素质课课练。

体育课的目的在于增强学生体质，＂课课练＂主要是在体育教学中教师在每次课中安排一定的时间、确定有针对性的练习内容以及设置一定的运动负荷，让学生进行科学有效的身体素质练习。当前我国学生身体素质急剧下降。

调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。活动准备：录音机、磁带、投掷物、标靶若干、场地布置如图。活动过程：一、开始部分。教师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。准备操练。