我是体育生，腹股沟疼痛 三个月了，一直坚持着训练
你这应该是缝匠肌肌肉拉伤！！别坚持训练了，肌肉拉伤应该积极休息，等拉伤部位恢复后，再训练不迟。缝匠肌是人体中最长的肌肉，横跨两个关节（髋关节和膝关节），肌肉长、肌肉力量弱，比较容易受伤，拉伤后表现在腹股沟。
1、我是体育生，腹股沟疼痛 三个月了，一直坚持着训练
你这应该是缝匠肌肌肉拉伤！！别坚持训练了，肌肉拉伤应该积极休息，等拉伤部位恢复后，再训练不迟。缝匠肌是人体中最长的肌肉，横跨两个关节（髋关节和膝关节），肌肉长、肌肉力量弱，比较容易受伤，拉伤后表现在腹股沟。
2、足球比赛时腹股沟为什么容易受伤
腹股沟部拉伤的危险因素是陈旧损伤和髋关节外展ROM值的减小 。
3、在足球场上，球员最容易受伤的部位是哪里
2。腹股沟受伤 腹股沟拉伤 腹股沟俗称大腿根部，这个部位在体育运动中发挥着非常重要的作用，它不但要承担人体上半身的重量，还需要带动大腿的发力动作，但是它脆弱的本性导致许多人都会在此受伤。在足球运动的训练或者比赛当。
4、踢球时腹股沟拉伤怎么样恢复得快？会不会以后经常再拉伤了
1。休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。
5、腹股沟拉伤反复发作，怎么办
网友分享：回答：大腿内侧韧带拉伤了，一定要注意休息一个月，别做引起疼痛的动作，可以烤灯理疗一段时间。
6、我是体育生，腹沟股哪里疼了一学期了 怎么办
最好去医院检查一下 。
7、腹股沟拉伤怎么快速恢复？受不了了！！
网友分享：冷敷12小时，热敷12 小时，会好过很多。冬天就热敷12 小时吧。用热水袋 。
8、腹沟股拉伤
腹股沟拉伤的分级 能完成上下肢内收方向运动的肌肉称为内收肌(Adductor)。腹股沟拉伤影响的就是是大腿内侧的内收肌。腹股沟拉伤通常是由于肌肉在某一突然或者异常的动作后被牵拉撕裂造成的。通常是在激烈的体育活动中造成。
9、我是一名高二体育生， 训练时腹股沟拉伤
网友分享：多吃含蛋白质的食品，让其尽量舒张，别太紧张 。