我是一名体育生，明天上跑道，我想我晚上吃点油炸食品的东西，请问可以吗
你尽量不要吃，吃青菜稀饭 。
1、运动员吃炸鸡会不会有兴奋剂
炸鸡总是能够诱发肥胖。人类一天健康吃肉标准是200克，差不多是一小块大排，这200克代表了热量、脂肪、蛋白质摄入的健康值。但是，孩子吃炸鸡一般是会远远超过200克的，让人体摄入过量的热量、脂肪和动物蛋白。 另一方面，油炸食品外围一般会。
2、健身期间能不能吃炸鸡汉堡
是的，这个最好不要去吃，因为油炸的食品里面含有大量的脂肪 你在减少脂肪，所以就是要控制脂肪的摄入，只有这样才能减少更多的脂肪 最好是吃一些清淡的食物，蛋白质高的，还有少吃简单糖的食物 。
3、篮球体育生该如何保养自己的身体
0日常饮食完善我们知道运动员很多东西是不能吃的，比如张国伟在参加某一综艺节目就表示羡慕吃炸鸡，但他不能吃，詹姆斯也是，他从来不吃猪肉，这些都为了自己的健康，因为有些食物有添加剂，在日积月累中会影响我们的健康。
4、运动员都不能吃外面的东西吗？重庆火锅，捉腰记烧烤跟炸鸡排运动员绝对不
网友分享：他们休赛期或者放假偶尔也可以吃，但是肯定不会经常吃，并且他们对垃圾食品都会节制甚至戒掉，这是为了他们的身体所考虑。也有的运动员控制不住自己吃多了，就需要花费更多的精力去重新训练把身体状态塑造回来。
5、健身的熊弟说一下炸鸡可以吃吗
炸鸡不能吃，热量很高，所以会长肉，你想想吃了一块炸鸡，你要运动一个小时才能消耗，你说值得吗 。
6、炸鸡排对健身有影响吗
健身人群应该吃鸡胸肉，而少吃油炸食品。1。炸鸡排对健身来说当然不好。无论是油炸还是烤制，高温下的油脂都会产生大量的自由基，高侵蚀性的自由基会破坏肌细胞膜，使肌肉组织崩溃，坏死，这也是一个阻碍健康的坏朋友。鸡肉。
7、健身增肌吃炸鸡会起副作用么？破坏肌肉
这个最好不要去吃，因为油炸的食品里面含有大量的脂肪 你在减少脂肪，所以就是要控制脂肪的摄入，只有这样才能减少更多的脂肪 最好是吃一些清淡的食物，蛋白质高的，还有少吃简单糖的食物 但是不会破坏肌肉的 。
8、我在健身增肌中，可以吃油炸鸡排风云吗
油炸食品属于高热量食物，容易增脂，建议不要食用。鸡胸肉属于高蛋白食物，可以增肌，但最好是煮出来的。
9、我是一名体育生，因腿太粗，肚子上的肉太多，想减下，吃什么可以，不影响我
肚子上肉多，因为你每天训练完以后胃口太大吃的过多，热量堆积造成的。（不是说你食量大，有可能是高热量高脂肪的吃太多了），还是像原来1样吃饱了，别吃炸鸡，猪肉，这种高脂肪食品就得了，多吃牛羊肉 。