第九套广播动作步骤是什么
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立。
1、第九套广播体完整版步骤讲解
第九套广播体操完整讲解如下：预备节原地踏步(8拍x2)。第一节：伸展运动(4x8)。第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。第三。
2、第九套广播体操全身运动是怎样做的呢
第一个八拍：1：左脚向左一步，同时转体90度，右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头。2：右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地。3：右脚并于左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前。
3、第九套广播体操要领
第一个八拍：1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；2。左臂上举，同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；3。两臂还原成第一拍的动作；4。左脚收回还原成直立；5—8同1—4，动作相同，方向相反。第二个。
4、第九套广播体操顺序
第九套广播体操顺序：预备节原地踏步（2×8）第一节伸展运动（4×8）第二节扩胸运动（4×8）第三节踢腿运动（4×8）第四节体侧运动（4×8）第五节体转运动（4×8）第六节全身运动（4。
5、第九套广播体操要领
网友分享：第一节：伸展运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍。
6、第九套广播体操体转运动是怎样做的呢
第一个节拍：1：左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下。2：上体向左转90度，同时，左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。3：上体右转180度，同时，两臂伸直经前成左臂胸前平屈，拳心向下。
7、广播体操怎么做
第九套广播体操分节动作讲解 预备节：原地踏步(8拍×2)预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍：左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前。
8、第九套广播体操整理运动是怎样做的呢
预备姿势：身体直立 第一个八拍：1-2：左脚向左一步，右脚并左脚，稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。3-4：同1-2，方向相反。5-6：同1-2。7-8：右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下。第二个八拍：。
9、第九套广播体操图解的第九套广播体操 - 动作要领
预备姿势：直立 第一个8拍：1 -2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧 2 -4同1-2，方向相反。 5-6同1-2， 7-8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下， 第二个8拍：1-。