体育课上，如果女生来“例假”，是否需要休息

这个时候实在不宜过度的运动和剧烈活动，所以应当适当休息。一、来例假不能跑步每个女生都有例假期，每当例假期的时候身体都会非常不舒服，这个时候一定要注意休息，不能过于劳累，体育课一般老师会让同学们组织跑步或者做一些其。

2、体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法

可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。

3、来月经正好碰上体育课怎么办

您好，如果是月经期间遇上体育课，假如正处在月经量比较大的时间段内，还是不要去上体育课为好，可以请假，这个时间段比较少，一般是一天两天左右。假如，月经量已经不是非常大，可以去上体育课，但是不能够做剧烈的运动。

4、体育课上女生来“例假”是否需要休息

答案是一定要休息，原因有以下3点：“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们自。

5、女生中考体育来月经并且痛经怎么办

第一， 不让月经来。不让月经来的方法，很简单，吃短效口服避孕药一个周期。吃法有两种，一个是，从上一次月经的第五天开始吃短效口服避孕药，每天一粒，吃到高考结束。这种吃法，需要吃一盒多的避孕药。一盒21粒。第二。

6、女生体育中考来例假怎么办

第1步 在考前告诉报名点或者老师自己来了月经，并且平时来月经有痛经、血量多的现状。第2步 然后向报名点或者老师提出申请是否可以缓考体育中考考试。第3步 经报名点核实后，可准予缓考，若申请前已经参加了其他项目的考试。

7、体育课上女生“例假”是否需要休息？你有什么看法

如果每节课都有几个女生说来例假，那么刚开始的时候可以让她们请假，如果以后发现她们的时间点对不上，那么老师以后在课堂上就明确说如果女生来例假不规律，那么就应该请假去医院看病，最好是把整个下午或整个上午的时间都请。

8、我来了月经 我明天要上体育课怎么办啊！拇指医生

回答：经期是不易剧烈运动的！在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调。同时。

9、体育课来月经咋办

网友分享：来月经的第一天一定要注意休息 即使是慢跑也会影响到身体 以后碰上这样的事直接跟老师请假 可以悄悄跟老师说的 成年人男人女人都懂女性月经这回事 不需要害羞的 。

10、体育中考来月经怎么办

中考体育期间来月经如何缓解疼痛 热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，泡脚有解乏的功效，促进睡眠，还可以消除浮肿，对于因为着凉引起的痛经会很有好处，同时用暖宝宝、热水袋热敷小腹也有同样的功效。实在痛的不行了，才建议。