我是学校的校队 体育生 很想抽烟 怕影响体能 怎么办
我也是体育生。我们队里有一个因为抽烟在训练的时候差点没休克，去医院医生说是因为烟气反上来的缘故，所以，这不仅仅是体能的问题！建议不要吸烟。
1、体育生如何提高身体素质
体育生想要提高身体素质，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，必须要严格戒烟戒酒，并且饮食的摄入要均衡，不论是蛋白质类的食物，还是维生素、水果、蔬菜以及粗纤维食物都要去吃。另外要养成良好的作息习惯，不要熬夜、早睡。
2、我是体育生 练竞赛这一块的 我吸烟 每次训练完 肺都特别难受 该怎么办
网友分享：吃些清肺的饮食来调理，比如银耳汤之类。不抽烟慢慢就好了。
3、体育生戒烟能恢复肺活量吗
你好，这是可以的，坚持参加适当的体育锻炼 根据自己年龄，选择2～3项体育锻炼项目，不可贪多求全，运动不可过度，而要量力而行，持之以恒，循序渐进就可以恢复。
4、我是体育生训练后休息好了过后抽烟会影响成绩吗
网友分享：以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上。
5、吸烟对 专项是1500m 的体育生的影响有多大？怎么才能恢复体能
网友分享：运动生涯不会因为吸烟而结束，一般30岁以前吸烟没什么病症而30岁很少还有不退役的，但是竞技水平会因为吸烟受到影响。总之你想出成绩就别吸。吸了不好戒除，也没那么多时间让你恢复，时间不等人。
6、我是一个体育生 成绩一直提不上
是的，体育成绩提不上去要从你自身寻找原因，你说你会吸烟，我想在很大程度上跟这有关系，如果你想要自己可以上所好点的大学建议从现在开始戒烟，虽然我知道戒烟并非容易，但要有决心，事在人为，戒掉烟跟着老师或教练的步伐。
7、体育生戒烟后多久才能恢复到之前的体力，本人烟史两年了
你的情况不很严重，恢复两年就能复原，不过千万不能复吸，也尽量远离2手烟。祝你早日戒烟成功。
8、体育生吃什么好
网友分享：如果是学体育专业的话，我建议你多吃点莲藕，那样对胃好，因为学体育的，训练强度一上来，胃就会感觉不舒服了，这样长久了就会有胃病的，还有多吃些牛肉，那样能让肌肉保持弹性，不会让肌肉硬死 。
9、体育生吃什么对身体好
网友分享：可以多吃水煮鸡蛋，又方便又经济。蛋白可以多吃，但是蛋黄只能吃一、两个，你说到男朋友的胃不好，就建议不要晚上吃，因为鸡蛋难消化，不宜晚餐多吃。