体育考前喝红牛有用吗，体育考试前能喝红牛吗-朋友之船

中考体育考试前喝红牛好吗什么时候喝效果最好

中考体育前喝红牛好吗红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，中考体育前喝有一定作用，但是功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，中考体育前也不要带碳酸饮料，切忌喝冷饮。如果。

平时喝红牛主要是为了提神醒脑，红牛饮料中包含牛磺酸、维生素和维他命，喝了之后可以增加人体的能量，还含有咖啡因对人体具有亢奋的作用，通常加班、易疲劳的人群可以适当服用红牛。

网友分享：可以喝的。红牛饮料中含有牛磺酸、赖氨酸和B族维生素。其中牛磺酸能增强心肌收缩力，减少疲劳，促进代谢。而赖氨酸可以调节人体代谢平衡，有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。B族维生素可以补充体力和营养。

网友分享：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。

体育考试前喝红牛是有点帮助，但不是太大，喝红牛最好是在体育考试前半小时喝为最佳，喝红牛可以抗疲劳，缓解人的神经和肌肉别的饮料我到没什么见的，有一种〈劲步〉的饮料喝了也没觉得有什么帮助。

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体育考试前喝红牛有用吗功能性饮料含有糖和维生素，容易被人体吸收，适合考生运动时喝，但基本上没有明显作用。但是有些标注有“少年儿童不推荐”，是因为其含有咖啡因，会让人兴奋，所以家长一定要谨慎。“一些含有咖啡。

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网友分享：维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。因此，作为一种功能型饮料，中考考体育前喝红牛还是有一定作用的。

网友分享：实体育考试最主要还是心理作用。再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。早上出发前一定要吃早点，离考试时间短，能量还没进入血液。不。

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