为什么体育课要在早上十点到十一点晒太阳一个小时

网友分享：可以合成维生素D有助于孩子长高，可以增强抵抗力，避免生病 。

1、我们一个星期就会有两节体育课，但是两节体育课时都超级晒，这样晒去皮

晒晒也有好处的，有助与维生素的吸收，不要暴晒就好了，上体育课晒晒没关系，我们以前也是晒过来的，也没发现晒伤 。

2、我天生皮肤很白，但是最近上体育课被晒黑了。我能再变白吗？但我每周三

天生白的人很容易变回来的，以后再上体育课，可以在裸露的地方涂防晒霜，平时出门，也做好防晒措施，晚上可以做下美白补水的面膜，一段时间就恢复了。

3、16岁，对电脑多辐射大上体育课晒太阳，用防晒霜还是隔离霜好？

网友分享：推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散。

4、体育老师上课戴帽子没陪学生一起晒太阳被举报，你怎么看

这次又有老师被举报了，理由是老师上体育课的时候戴了帽子遮阳，而学生则是头顶烈日，家长认为不公平，老师没有做到以身作则，身先士卒。一般情况下，体育老师上课是不会戴帽子的，因为要做示范动作，会有比较大的动作幅度。

5、几乎天天都上体育课，每天都要晒太阳，感觉皮肤太黑，咋办急！

网友分享：要有自信啊，男生的皮肤黑一点更有男人味。

6、长青春痘却上体育课要被阳光晒怎么办

网友分享：就不要在让被空气腐化的汗质在雪上加霜了。被太阳晒对你的青春痘没有什么影响，记住 一定要控制脸部清洁。否则会越来越重。 洗面奶随身带。 要针对你自己的肤质选购。

7、小时候上体育课，爱活动经常嗮太阳，皮肤偏黑了，反正敷面膜这些都不

网友分享：如果你皮肤偏黑就算你把皮剥了也没用，有些人皮肤就是永远都白不了的，真想变白直接去医美就好了，何必要把自己阉了练葵花宝典？就为了好看？好看以后又能怎么样呢？在你自己眼里你觉得自己好看，在别人眼里你可能就是个。

8、上体育课应选取多少指数和什么样的防晒霜

网友分享：最少30。而且要防汗、和清薄的，比较透气。但是注意，应为上体育课会出好多汗和油所以下课后最后去好好洗洗脸。本来想推荐给你一种的，但怕你说我。还是算了。

9、上体育课应选取多少指数和什么样的防晒霜

网友分享：碧柔的不错 25就行。